刚刚戒烟要留神血糖

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发布时间:2018-09-12 02:17

美国哈佛大学公共卫生学院营养学系的研究人员通过对约17.1万美国人平均长达19年的追踪调查评估了他们的吸烟状态和体重的变化,将戒烟2~6年的人定义为近期戒断人群。根据戒烟后体重变化,估计戒烟人群的2型糖尿病、心血管疾病死亡和全因死亡风险。

分析结果显示,近期戒断人群患上2型糖尿病的风险比目前吸烟的人群高出了约22%,戒烟后体重增加越多,患2型糖尿病的风险就越高。这一风险在戒断5~7年后达到顶峰后逐渐降低,对于戒烟长达30年的人来说,他们患上糖尿病的风险与从不吸烟的人群持平。

发表在《新英格兰医学杂志》上的这项研究认为,戒烟者应当注意健康饮食,并参加体育活动,控制体重增加,以降低患糖尿病的风险。(萧忠彦)

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